2021年4月底，期盼已久的2020-2021年度首都医科大学五年制医学生临床技能会考暨大赛的成绩终于揭晓，2016级五年制临床三班的43名同学代表我院参赛，并最终获得普通班团体总成绩排名第一的好成绩，其中操作项目最多，难度较大的外科操作平均分90.5分，为团体总成绩排名第一的获得奠定了坚实基础。其中，王静同学喜获个人成绩一等奖。

获得大赛一等奖的王静同学

2020-2021年度首都医科大学五年制医学生临床技能会考暨大赛于2021年3月27日举办，包括检验、影像、心电图、问诊、查体、内、外、妇、儿、护理、急救和其它共12站。经过3月份一整月的培训和强化训练，在本次大赛中取得了喜人的成绩，王静同学也有了一些关于技能大赛的心得体会：

课上聚精会神，注重效率。在一个月的培训中，老师对我们倾囊相授。内科的四大穿刺是重头戏，护理操作步骤较为繁琐，急救的速度和动作要求很高，我们在操作中也总是问题不断，各科老师们都会耐心讲解，不仅要知其然，更要知其所以然。外科操作项目最多，付出的时间和精力也是最多的，每次外科培训都持续到夜里7、8点钟，于军辉和张东东老师都会悉心辅导、不厌其烦，给我们制作教具、模拟考试、督促我们每一个人练习深部打结，那些穿着刷手服在动物实验楼穿梭和练习的时光大概是三月份最熠熠生辉的记忆了。每次的培训中老师们都在琢磨怎么才能让我们听懂学会，我们也是恨不得将老师的一字一句全都记录下来，我们是师生，也是战友!

于军辉老师正在做切开缝合示范

课后勤学苦练，查漏补缺。所谓师父领进门，修行在个人。操作终究是需要实战和不断的练习的。为了让我们课下有更多的时间进行练习，技能中心晚上和周末都会为我们开放，外科特意为我们增加了两次培训时间，老师们也会给我们分享技能操作的视频资料。在课后的练习中，一遍要有一遍的体会，一遍要有一遍的进步。外科的练习中，老师要求我们在实操中演练真实赛场，所以在大赛前我们已经“大赛”了很多次了，自然也就能手到擒来了。在其他科目的练习中，我也效仿此法，对自己高标准、严要求，10分钟的操作7分钟做完，4分半的操作3分钟做完，只有这样才能给自己在真正的比赛中留有余地。平时练习时，可以两两组队互相为对方打分，这样一个操作也相当于学了两遍，也可以给自己录音录像，在回放中找到自己的不足之处加以改正。另外，如果实际操作算作“武练”的话，我们也可以利用课余时间“文练”。正赶上实习的我们，难以有大段时间全身心的投入到技能大赛的练习上来，平时的闲散时间，我们都可以在脑海里默默顺一遍操作流程，这样在操作的时候会显的更加从容。

赛场沉着冷静，赛出水平。不得不说，实际的比赛与平时的练习的感觉是大有不同的。在这种紧张刺激的环境下，很多的动作和口述的内容都是“下意识”的，再加之每个项目开始和结束的铃声会让人肾上腺素飙升，赛场上的表现相较于平时的状态是会打不少折扣的。这时，自己平时训练的“贯口”就派上用场了：“洗手，带帽子、口罩，您好，请问您叫什么名字，我是您的管床大夫……”只有口述的东西丝毫不犹豫，才能保证手上的活不会乱。此外，还要有良好的心态，思绪卡壳的时候，要做到不慌乱，仔细回忆;操作做错了的时候，要沉着冷静，及时补救。

最后，要由衷的感谢教育处给我们安排技能大赛的培训课程，感谢技能中心和动物实验室的各位老师提供强大的后勤保障，感谢各个教研室老师一路亦师亦友陪伴我们成长，传授我们知识，给予我们勇气。

医学之路漫漫，吾辈终将上下而求索!

(荐稿：关雷，吴文怡)