如何预防诺如病毒感染
来源：日间手术中心 本页责编：张洁
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诺如病毒，又称诺瓦克病毒是人类杯状病毒科中诺如病毒属的一种病毒。是一组形态相似、抗原性略有不同的病毒颗粒。
诺如病毒是一种肠道病毒，冬春季是发病高峰期，大人和孩子都可能感染，但主要感染对象是幼儿和中小学生。诺如病毒的三大特点为高变异率、高传染性、传播途径多样。
1、高变异率：诺如病毒有几十个基因型，变异快，同一个人可反复感染诺如病毒，并且不同基因型之间也没有交叉免疫。
2、高传染性：诺如病毒感染性很强，儿童最少只要接触十几个诺如病毒颗粒，就有可能被感染。
3、传播途径多样：诺如病毒的传播途径多种多样，人们通过接触病人的呕吐物或排泄物，或吸入排出物产生的气溶胶都可能被感染，吃了被诺如病毒污染的食物和水也会被传染。
感染诺如病毒后会出现发热、恶心、呕吐、痉挛性腹痛及腹泻等症状，幼儿和中小学生多以呕吐、发热为主，成人多会出现腹泻。诺如病毒的潜伏期一般多在24-48小时，最长72小时，属于自限性疾病，一般3到5天可自愈，最长不超过一周。
诺如病毒会通过被污染的水源、蔬果、物品等途径传染，传染性强，传染速度快。为了您的身体健康，一定要有良好的卫生习惯，饭前便后用洗手液、肥皂或手消毒液洗手，用流动水冲洗干净，加强体育锻炼，均衡饮食，提高身体抵抗力。食用瓜果前要洗净去皮，不喝生水，不吃没煮熟的食物等。
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