冬天肿瘤患者如何吃？
冬天冷空气来袭，全国各地大幅降温。天气寒冷会影响人体内分泌系统，造成人体热量散失过多，因此需要更多的热能来维持。肿瘤患者经过手术及放化疗等治疗，更要注重良好的生活习惯及合理的营养补充，以保证顺利度过寒冷的冬天。肿瘤患者冬季如何吃？建议做到以下几点：
一、注意保暖，预防感染性疾病
冬季天气寒冷，易引发呼吸道感染，轻则伤风感冒，重则流感、病毒感染。不但呼吸道要当心感染，其他部位的炎症也需要预防，预防的方法是注意保暖，开窗通风，少到人多的公共场所去。
二、保证睡眠，提高机体免疫力
良好的睡眠能有效提高机体的免疫力。肿瘤患者经过放化疗后，免疫力下降，更加需要保证充足良好的睡眠。当然，不是劝大家过度的睡觉，而是要在夜里保证足够的睡眠时间和好的睡眠质量。白天的时候，患者可以进行适当户外活动，呼吸新鲜的空气。值得注意的是，户外活动不能剧烈运动，让身体过度劳累，可以选择慢跑、太极拳等方式来促进全身血液循环。
三、合理饮食，避免盲目进补
1、肿瘤患者可食用温补食物，促进机体功能活动，增加脏腑活力，如牛肉、鸡肉、海参、泥鳅等，少食生冷、腥膻燥腻之物。
2、平时应该多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体所需要的维生素。需要注意的是，各种治疗时期，特别是放化疗期间，患者需要增加维生素A及维生素C的摄取，可以增强对寒冷的适应能力。维生素A主要来自动物的肝脏、胡萝卜、绿色蔬菜等，而维生素C则主要来自于新鲜水果和蔬菜。同时，进食富含维生素的食物还可以补充水分，冬季通常天干物燥，此时人体内水分也十分容易流失，造成大便干结、痰液黏稠，这对大肠癌及肺癌患者的康复会产生巨大影响，因此需要及时补充水分，多喝水、多吃蔬菜、水果等富含维生素的食物。
3、冬季可以适量吃点咸味食物，如海带、紫菜等。但由于咸味食品容易引起心火过旺，从而一定程度上伤害心脏，使心功能减弱，影响人体健康，因此可适当补充苦味食物，补益心脏，同时增强肾脏功能，可选用的食物包括橘子、猪肝、醋、茶等。
4、冬季饮食宜温热松软。食物过热，易损伤食道，进入肠胃后，又易引起体内积热而致病；食物过寒，容易刺激脾胃血管，使血流不畅，而血量减少将严重影响其他脏腑的血液循环，同样有损人体健康。因此，冬季饮食宜温热松软。
5、补充富含钙和铁的食物，可提高机体的御寒能力。含钙的食物主要包括牛奶、豆制品、海带、紫菜、贝壳、鱼、虾等；含铁的食物则主要为动物血、蛋黄、猪肝、黄豆、芝麻、黑木耳和红枣等。还可多吃些坚果，如花生、核桃、板栗、杏仁等。
冬季是进补的季节，肿瘤患者康复治疗中，常常涉及“补”的问题。肿瘤患者冬季营养补充，一定要根据自身的需求和病情情况，有针对性地进行，切不可乱补，更不要轻信广告的虚假宣传，以免对身体产生不良影响。
总之，肿瘤患者冬天进补应遵循“低脂肪、少量优质蛋白质和高碳水化合物”的总体原则，少食用寒凉食物，适当补充钾、钙等无机盐及维生素，增强体质，防寒御寒。
参考文献
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