秋高气爽老年患者谨防急性慢阻肺

来源：干部综合科作者：王小玲本页责编：左彦

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盛夏已过，天气逐渐转凉，慢阻肺患者此时一定要注意谨防感染，导致慢阻肺急性发作，降低患者生活质量，甚至危及生命，慢阻肺患者此刻应该行动起来，积极提高机体抵抗力，尽可能避免寒凉季节疾病的急性发作，我们要从何入手呢？

预防措施

减少去公共场所的次数，避免进入人群密集处；预防吸入粉尘；若出现气候变化异常，要及时增减衣物，预防受凉感冒。秋冬干燥季节可选择洒水、加湿器等方式保持室内湿度，注意出门带好口罩。流感好发季节需定期注射流感疫苗。戒烟，是预防慢阻肺的重要措施，包括不主动吸烟，不被动吸二手烟。

适当锻炼

慢阻肺多在活动后表现为呼吸困难，因此多数患者由于担心运动会加重病情，运动量往往会大大减少。但经常进行有氧运动，如打太极、慢跑、做呼吸操等，能够保持和增强肺泡弹性，增加通气量，改善肺功能。同时适当进行锻炼，还能增强机体抵抗力，提高身体免疫力，有助于增强抗病能力，但也要注意劳逸结合，不可剧烈运动。

规范用药

平时应遵医嘱用药，坚持长期药物治疗，规范用药，从而改善临床症状，延缓肺功能下降的速率。

加强营养

慢阻肺患者因长期缺氧，存在不同程度的营养不良，日常饮食中应多补充维生素、优质蛋白和微量元素等。瘦肉、芝麻、黑木耳、鱼肉、牛肉、牛奶、新鲜蔬菜、水果等可作首选食物，平时可进食一些避免上火的食物，如百合、梨、木耳、萝卜、藕等，提高机体抗病能力。

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